Vanlige spørsmål
Send oss gjerne en mail til info@enkelcoaching.no eller en direkte melding på instagram om du ikke finner spørsmålet/svaret ditt her
- Når får jeg planen min?
Du mottar en mail hvor du må fylle ut all informasjon vi trenger for å kunne lage planen din. Deretter vil du motta din personlige matplan/treningsplan innen 2 virkedager.
- Kan jeg kjøpe videre oppfølging?
På siden "produkter" kan du legge til ny periode med oppfølging når du er ferdig med de 4 første.
- Hvor ofte må jeg trene?
Dette avhenger av dine mål og erfaringer, og sammen legger vi en plan tilpasset deg.
- Hvordan vil matplanen min se ut?
Tradisjonelt setter vi opp 4 måltider om dagen, men om du har andre ønsker eller behov tilpasser vi dette. Dette blir vi enig om når vi har "start-up" samtalen.
- Må jeg telle kalorier?
Vi regner ut kaloriene for deg, så det skal du ikke. Etterhvert ønsker vi at du lærer deg hva som er "normal" mengde på dine måltider, og at du aldri trenger å telle kalorier.
