Vi anbefaler å hjelpe deg med både kosthold og trening, og med oppfølging kan vi gjøre justeringer underveis. Dette fordi behov, mål og helsemessige hensyn endrer seg.
 
Vi tilpasser etter faktorer som alder, kjønn, aktivitetsnivå, eventuelle allergier eller intoleranser. Vi sørger for at du får de næringsstoffene kroppen din trenger uansett om du ønsker et vekttap, muskelbygging eller bare bedre generell helse.